Меня саму всегда сильно интересовал вопрос как заткнуть этого невменяемого внутреннего болтуна.
Именно поэтому вот в данный момент я тематическом на семинаре по.... ну это другая история:) Могу сказать только то, что я научилась. Состояние - тишина мозга - достигаемо и волшебно. Такие вещи как стресс, раздражение, усталось улетают просто за секунды. Проблемы решаются яркими вспышками озарений. Реальность мурчит под вашей рукой как сытая, довольная кошка:). И много много чего еще.
Некоторым из вас я показывала кусочки. Некоторым целые техники.
А всем остальным не охваченным, я хочу показать Костю. Человек, который способен научить, поддержать в процессе, обьяснить почему сначала может не получится и рассказать, как сделать, чтобы получалось.
Так вот. Тут лежит небольшой но интересный текст об узких местах медитации. https://ambu-03.livejournal.com/101686.html
А подробнее обязательно будет на Геленином семинаре 17 марта.
Journal information