Каша - спасения от сладкой ломки. Если два раза за день есть кашу - сладкого не хочется. Вот серьезно. В 18.00 сладкая ломка отступила.
Пишевой дневник не скажу чтобы идеален, но сахара я сегодня не сьела совсем. Ну не считая того, что есть в банане или яблоке:)
Люди, если Вы видите эту запись, и мы с Вами еще не знакомы, давайте пожалуйста знакомиться! Мне будет интересней читать Вас, а Вам - меня.…
Пожалуйста про зону комфорта Кто там был? Как там? Все пытаюсь понять😂
Эта не гадалка:) Это раздача:) Раз, два, три, четыре Какой ваш? И почему? 😉…
Journal information