Ресурсирование
Самая главная битва из всех возможных. Оторвать себя от пережевывания хрени. Это можно сделать только одним путем. Оставить мозг в покое о обратить внимание на тело. На эмоции и ощущения. Попробуем?
Только из тела! Начинаете думать - можете сразу прекращать. Думать тут не надо. Надо внимательно наблюдать за тем, что у вас в ногах, в руках, в груди и спине. Какие ощущения, когда вы вспоминаете о том:
Чтотакое для вас ресурсное состояние?
Что заставляет вас испытывать в эмоциях радость, а в теле расширение?
Путешествия понятно. Но я за вас в них не поеду. Я поеду в свои. А что-то помельче? Давайте сосредоточимся на хорошем? Под ногами куча ресурса, собирай да в корзинку складывай.
Journal information