Новогодние праздники подходят к концу и у многих из нас в голове новые проекты, встречи, семинары, контракты в общем рабочие планы и это прекрасно.
Конечно я говорю о тех людях, которые любят свою работу, болеют за нее душой и получают много кайфа от реализации своих идей и замыслов.
Я сама такая. Вот уже спланирован новый, обещанный вам семинар о внутренней свободе и о сексе. Мы готовимся. Скоро будет объявлена дата...🙂
Но сейчас не об этом. Планы на работу это мы умеем. Это нас хлебом не корми дай напланировать себе многа-многа, а потом тянуть из последних сил.
Татьяна Мужицкая на своем тренинге #ЗеркалоТМ учит нас, что поток энергии, даже самой бурной - конечен.
Поэтому патентую идею: давайте составлять план отдыха. Я не шучу. Нужно точно себе представлять, сколько отдыха у вас может быть в неделю и каким он будет.
Паны спортсмены сразу предупреждаю. Пробежка на 10 км или галтели в зале - это не отдых. Это смена деятельности. Отдыхом называется процесс, при котором организм тратит наименьшее число калорий.
Итак. Начнем с меня. План на будущую неделю.
- Понедельник. Чаще всего я не работаю. Отдых у меня - это утренний сон с 08.00 до 11.00
- Вторник. Отдых с 22.00 до 00.00 массаж. Как хорошо что личный массажист у меня водится дома.
- Среда. Чтение с 12.00 до 13.00 как раз нашла у любимой Марта Кетро пару непрочитанных шедевров.
- Четверг. С 14.00 до 17.00 я на ресницах. Это три часа на полноценный сон. Обожаю делать ресницы!
- Пятница. С 11.00 до 12.00 Прогулка с собакой в лесу. Надеюсь снег будет. Вечером час массажа. Да у меня все еще личный массажист Andrey Prilepskiy, который кстати выезжает на дом:).
Пункт полчаса на медитацию не считается. Потому как по идее обязательный, но сами понимаете.
Выходные плохо прогнозируемые, поэтому не входят в график. Но неделя вот есть. Ничего сложного и супер дорогого тут нет. Скажите мне ааааааа!!!! У тебя свободный графиииик и будете отправлены к анекдоту про уточку. Вот сюда: https://yandex.ru/turbo?text=https%3A%2F%2Fwww.anekdot.ru%2Fid%2F494908%2F
У меня двое детей школьников с кружками 4 дня в неделю, пожилой дед, двое животных, работа и дом, за которым надо следить.
Так что ваша очередь. Сразу сейчас будет многое ясно о том, насколько Вы у себя один или же бессмертные пони рулят!
Попробуете?
Journal information