Александра Пэ (barabusik) wrote,
Александра Пэ
barabusik

Category:

Гиперконтроль

В наших интересных реалиях одной из самых труднопредалимых тревожностей является что?

Короновирус? Да Бог с вами. Какой вирус? Он нервно курит рядом с гиперконтролем. Особенно сейчас. Когда люди лишены этой привычной мега иллюзии, которая дает им спокойствие.

Как это я не на что ни влияю? Как это сидеть дома и никуда не бежать? У большинства людей в современном мире именно эта ситуация вызывает наибольший стресс.

Хотите проверить себя на гиперконтроль?

Простой тест из интернета.

👉🏿 Вы думаете, что можете сделать лучше, чем окружающие;

👉🏿 Вы ходячий ежедневник и напоминатель — помните все важные даты и события;

👉🏿 Знаете, где лежат все важные документы, помните, сколько денег хранится в банке;

👉🏿 Любите планировать (иногда даже планируете, как будете планировать);

👉🏿 В детстве вы были старостой, вожатой;

👉🏿 Руководство вас загружает больше других сотрудников;

👉🏿 Муж без вас забывает ключи/деньги, теряет квитанции. Дети несобранные — вы помогаете им собирать портфель, проверяете уроки и т. д.;

👉🏿 Вы испытываете тревогу, когда все идет не по плану;

👉🏿 Садясь в машину/маршрутку, вы стараетесь выбрать место возле водителя;

👉🏿 Вы любите перестраховываться и у вас есть план Б, В, Г…

Если вы ответили «Да» хотя бы на 6 вопросов, то гиперконтроль — ваш друг, товарищ и брат.

Жить с ним, конечно, можно, но это дается ой, как не легко — психосоматика догоняет, стресс одолевает, но все это последствия. А чтобы устранить последствия — избавиться от гиперответственности и гиперконтроля, надо сперва разобраться с причинами.

Давайте попробуем?

Расскажите о своих пунктах?

🌟 15 апреля жду всех на вебинар «Его величество - контроль» 🌟

Subscribe

  • КАК ТАКОЕ ПРИНЯТЬ?

    КАК ЭТО ПРИНЯТЬ? ⠀ Отношения с родителями это, иногда, такой тяни-толкай🤦‍♀️ ⠀ Чем больше нужна любовь — тем ревностней защищаются границы:…

  • Когда меня нет

    Когда меня нет Меня нет каждый раз, когда я соглашаюсь на то, чего не хочу Меня нет когда вместо того, чтобы отдыхать я пялюсь в телефон и не…

  • Игра!

    Я знаю, вы любите мои игры:) Вот придумала для вас еще одну – несу в клювике Вы мне в комментарии какое-нибудь одно своё переживание (ну вот если…

Buy for 30 tokens
***
...
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 8 comments