Дорогие люди:)
Че я тут придумала.
По-моему, уже пора перестать тревожиться и начать хотеть.
У меня тут накопилось множество простых и эффективных упражнений на тему:
🌟 Перестать думать всякую мозгожевачку по кругу и сделать себе внутри пульт управления внутренним диалогом (хочу включила, хочу выключила, хочу громкость урегулировала).
🌟 Избавиться от ощущения, что истерика и негатив вокруг «пачкает» вас и портит настроение. Научу очищаться от этого.
🌟 Расширить пространство вокруг себя, если вдруг на вас давят одни и теже комнаты.
🌟 Комуницировать с родственниками так, чтобы они забывали претензии, которые вам несли, буквально на вас посмотрев.
🌟 Работы с вирусной информацией и ее вторичных выгод, да это не бред, я и это умею и могу рассказать как.
Вот эти пять тем, я предлагаю сделать курсом из пяти индивидуальных встреч по пол часа в день.
Можно провести марафоном - каждый день. Можно разбить на пару недель и сделать два - три раза в неделю. Встречи в скайп.
Беру не дорого. Пять встреч по полчаса будут стоить столько, сколько у меня стоит одна очная консультация. За подробностями в комментарии.
Journal information